Czytamy etykiety!

W klasie 5a przeprowadziliśmy lekcję na temat czytania etykiet produktów spożywczych i wpływu nadmiaru cukru na nasze zdrowie. Uczniowie dowiedzieli się, jak ważne jest świadome wybieranie tego, co jemy i pijemy. Szczególną uwagę poświęciliśmy cukrowi. Przeanalizowaliśmy etykiety popularnych produktów i wspólnie obliczyliśmy, ile łyżeczek cukru kryje się w różnych produktach. Wyniki były zaskakujące! Uczniowie byli zdumieni, jak dużo cukru spożywamy, często nawet o tym nie wiedząc.
Po przeliczeniu ilości cukru zawartego w popularnym napoju, postanowiliśmy przeprowadzić mały eksperyment, aby lepiej zobrazować, ile to naprawdę jest. Odmierzyliśmy ilość cukru, która, jak wynikało z etykiety, znajdowała się w napoju, wsypaliśmy odmierzoną ilość cukru do butelki z wodą. Wymieszaliśmy wodę, aby cukier się rozpuścił i spróbowaliśmy tak przygotowany napój.
Większość uczniów była zaskoczona smakiem. Wielu z nich stwierdziło, że woda z taką ilością cukru jest bardzo słodka, a niektórzy mieli trudności z jej wypiciem. Ten prosty eksperyment pozwolił im na własne oczy i na własnym podniebieniu przekonać się, jak dużo cukru spożywają, pijąc popularne napoje. Ta lekcja była okazją do rozmowy o zdrowym odżywianiu i konsekwencjach spożywania nadmiernej ilości cukru. Mamy nadzieję, że dzięki tej wiedzy nasi uczniowie będą dokonywać mądrzejszych wyborów żywieniowych.

ZDJĘCIA

• poprz.
• nast.